人类心理学研究中的一个基础支撑科目就是分析人的潜意识和意识。 弗洛伊德是最早的一位能够清楚的认定和描述我们的心理活动“领域”的人。 在他这著名的一生的早期，他就指出我们的意识里分“潜意识”，“前意识”，“意识”。

如 果我们想能清楚他们分别跟我们的思想、感觉、认知、判断和动机（这这些在我们每天的生活，职业生活中都是关键因素）有什么关联，我们可以把我们自己描述成 一个冰山。 冰山的尖端，唯一能从水面看到的一部分，可以当作是我们的的意识。 它是有逻辑、有组织的，我们可以控制它，但这部分很小。 这庞大的水下的部分是我们的意识不到的。 它们是无组织、无逻辑、无关联的，但它们取能决定我们的行为特征。

现代心理学上一直试图通过观察一个人能够在这个冰山上打多深的孔来分析一个人能够什么程度的掌握一种技能。 人们把一个人能够到达的能力描述成四个阶段。 这篇文章里，我将试图把这种分类应用的我们每天都会应用的技能上，它就是编程 …

男人对第一次见到的女人，对她注视的时间越长表示对她越有好感。

如果注视的时间只有4秒，他很可能对她一点感觉都没有。但如果超过8.2秒，他很可能已经爱上了她。

然而，对于女人却不是这样。不管她们对他们是否有兴趣，女人们的注视都持续相同的时间。

研究者们用微型相机秘密的跟踪了115位学生跟一些男女演员说话时的眼睛运动，之后让这些学生给他们的谈话对象的吸引力打分评级…

简言之，拖拉就是一种习惯，一种坏习惯，把事情推托到以后干是它的主要特征。大多数关于工作效率的问题基本上可以归咎于拖拉的毛病，但是很少人能够 对这种毛病实际的做一些努力。 这个毛病并不会只是影响你的个人生活，同样会影响到你的事业，因为一旦有机会，这个毛病也会你在工作中表现出来。 错过机遇，加班加点，压力，折磨，抱怨，内疚就是最终一连串的后果。

我相信大多数的人曾经在生活中不止一次的告诉自己：我明天再做它，我还有时间，或者是明天以后的某个时间。 OK，没错，但我要用一个谚语说明一下 …

你是在工作时更高兴还是在业余时？ 如果看到了Mihaly Csikszentmihalyi的研究结果，你会对他们提供的答案感到吃惊。 Mihaly Csikszentmihalyi领导的研究是在人们的工作和非工作时间随机选取时间点记录他们当时的高兴程度。

什么惊人的结论？ 人们在工作时更高兴，即使是他们声称更愿意待在家里。

Csikszentmihalyi相信这是因为工作能提供一个具有建设性的环境，即使是当他不喜欢他的工作时。 那里有制度，挑战和能约束你的分散的思维，让你专心。 休闲，没有任何规划做支撑，会变得无聊乏味…….

更让人惊异是: 所有这些相似精彩时刻竟然精确的发生在十年后的相同的日子里!

电影里，当某人被解雇时，总要带一点戏剧性。 典型的场景是，员工跟着经理走进每周一早会的会议室，发现人事经理，律师，大老板都在，并告知他公司不再需要他了。

保安会跟着他到他的办公桌前，看着他把他那快要干死的植物，他孩子的相架，以及他的咖啡杯放着纸箱里，然后带着他出公司的门。

但是在现实生活中，如果你的公司不想让你再待在公司里时很少是突然采取的动作，会有很多细微的但能察觉到的事件可以被视为先兆，回顾一下，你其实可以预感到它的到来。 …

有人给这个图片加的英文标题是 I Would Bend Over Backwards to Marry Her ，“Bend over backwards”就是身体向后仰。这种姿势是练习舞蹈的基本功，可是对于一般人来说就难做，而且做起来也很难受。由此引申而来的意思就是，为了帮助别人把自己置于不舒服的位置，也就是我们说的上刀山下火海这种意思。

单身有很多好处。 你可以在情人节省下买礼物的钱，你随时可以跟新的你感兴趣的人约会，而且有时还可以跟她们上床。

但是并非全是滥情和自由的好处。 实际上，单身生活在某些方面被认为并不是人们愿望的那样称心。 正好这里有五个事实，也许这些事实会让你决定在高校期间就应该把婚结了….

在这困难的时期我只要拉着你的手就好

图上的动物是水獭（塔音），这个动物在游泳时经常手拉手，图片拍一般，但附上这个标题，正赶上全球经济危机的困难时期，还是挺有趣的。

我最终接受健康饮食的心路历程多少说来是个偶然。两年前，我57岁，体重达到了最高峰。刚出大学毕业时我的体重是165磅；那时开始我戒了烟，五年后我体重达到了180磅。然后，我的第一个女儿出生，我开始写一些关于饮食的文章并且开始有些暴饮暴食，我的体重到了190磅。之后的20年，我继续让自己长了更多的肉，达到了214磅。

我不是个体格小的人，我不认为那些份量有多大，但是我确实超重，而且引起了健康问题。我的胆固醇在升高，就像我的血糖一样（我们家族里过胖的人都有糖尿病）。我胃下垂，膝关节磨损，还有了睡眠呼吸中断的问题。

作为多年的作者和研究者，我给纽约时报写了一个饮食专栏叫“The Minimalist（简约派）”，而且写了一本书叫做“素菜做法大全”。可是我始终没有成为一个素食主义者的想法，而且以后也不会有……